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      把自个儿“重启”一下

        把自个儿“重启”一下
        
        总有些时候,心里有种莫名的焦躁,坐在工位前,觉得自己马上就要爆炸了,到点就闪人,晚上豆瓣淘宝微博一通,第二天周而复始。有个好听的词儿管这种状态叫“周期性低潮”。此外,也可能是人为的精力与情绪管理不当的结果。
        
        我没研究过这个课题。我管这种状态叫作“死机”。每每这种状态持续到自己受不了的时候,我就逼着自己“重启”一下,好尽快在生活这个大工厂里重新运转起来。“重启”的方法,我试过这些:
        
        1、家的呼吸是海。
        
        这是王文华一篇散文的题目,很贴切地形容了“家”的舒心。中学时学古文说“人穷则返本”,人在失意时总是容易想到家人。
        
        大学时学过一篇英语课文,一个旅居法国的美国人写说,每每在没有BBQ的法国呆腻时,就会回美国去refuel一下。当时就觉得“refuel”这个词用得实在精妙,心倦的人就像没油的车,回家加个油,立马精神百倍地继续在生活的疆场上驰骋。这和重启的“restart”异曲同工。
        
        上学时也常?;丶?,那会儿比较无感。工作以后回家真的是refuel,效果堪比“日加满”,有种做了一回悠长的心灵SPA的感觉。
        
        2、出游除了吃喝玩乐,还有思维冲撞。
        
        如果天时地利人合,就出游吧。陌生的环境里总有惊喜。清明去了南京,看展示精神病人内心世界的“原生艺术展”。我喜欢那种发现“原来世界上还有这种东西”的感觉。
        
        精神病人的思维是破散的,因此不像常人,凡事总有意无意地先搞个“主题”,把自己给框住。他们写的画的捏的作品都是“无主题变奏”,反而比我们更接近真实。
        
        原形艺术中心在南京江心洲,是农村,广袤的空间和稀少的人,心情不由自主就闲适起来?;褂幸恍】橐恍】榈挠筒嘶ㄌ?,我对这玩意是真的没啥抵抗力。
        
        3、吃点平日里不舍得吃的东西吧。
        
        状态不佳时,吃什么好的贵的东西都不觉得罪过。我这一年都是去吃料理,因为那个日本大厨人长得帅东西也做得用心。(人生感悟  www.adminn.cn)有些中餐馆的食物摆盘虽然好看,但那是一种流程化了的精致,没有投注心血,因此也没有“人味”。
        
        好像是《魔幻厨房》里郑秀文说的,做菜的真谛是用心。当面前摆满了用心做出来的食物时,周围就会出现一个能量场,厨师在食物里倾注的用心会通过这个场传递给我,提醒我用心生活。
        
        就像推拿师傅其实不只是在“按摩”,也是在把他的中气透过手指传递给我们,好的推拿师傅的手指都是饱满粗壮的。是不是有点玄?反正我感受得到食物里的心意,我就曾经被一碗用心做出来的大骨汤面感动得想哭。
        
        一个做餐饮的客户听我的同事说这事儿后,特别想见我,呵呵。那个小小料理店成了我的避难所,除了大队聚餐,我去的时候要么是为自己排忧,要么是替别人解难。
        
        4、随便做些什么平常怎么不做的事情。
        
        这种时候吧,人反而比较敏感,不知道从哪冒出来的一点小东西就成了开关,把自己从OFF调至ON,重新HIGH起来。上回我是被“天天向上+非诚勿扰+快乐大本营”给治好的。也奇怪了,平常不怎么看电视的,百无聊赖看几个娱乐节目,居然看出了励志片的效果来。这三个节目加起来,可以当选最怪异的励志组合了。
        
        大概就这些?;褂谢环⑿妥鲋讣赘爬那槠夼阕排枷窬缧κ裁吹?hellip;…你都懂的。我觉得吧,方法很多,最重要的是得要有主动带自己走出那种状态的意识。不能沉浸其中,任其泛滥,否则极易成灾。
        
        最后说点好玩的。清明前我在办公室说我得“重启”时,设计小姐说她也觉得自己需要重启了。某君来了一句:“你重启不行,你得重装系统!”笑SHI我也。

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